Apakah teh hijau terbaik dalam pasaran Malaysia yang boleh anda beli pada tahun ini?
Dalam artikel ini, kami akan kongsikan 16 pilihan jenama teh hijau untuk memudahkan anda membuat perbandingan
Baca juga: Bunga Kekwa : Nama Saintifik dan Khasiat Teh Bunga
Qiu Xiang Green Tea
Teh hijau dari Qiu Xiang ini berasal dari kawasan pergunungan tinggi, memberikan rasa yang segar dan aroma yang menenangkan. Setiap tegukan membawa anda ke suasana alam semula jadi yang menyegarkan.
HIMALAYA Green Tea Classic
Gabungan unik teh hijau dengan herba seperti tulasi, halia, dan lemon memberikan rasa yang menyegarkan serta manfaat kesihatan. Sesuai untuk detoksifikasi dan meningkatkan imuniti.
MUCCHA by Rosie’s Ross PURE Matcha Green Tea Powder
Serbuk matcha gred kulinari ini sempurna untuk pelbagai kegunaan masakan, dari minuman hingga pencuci mulut. Rasanya yang kaya dan warna hijau pekat menambah keistimewaan pada hidangan anda.
Heath & Heather Organic
Kombinasi bunga kamomil organik dan daun pudina memberikan rasa yang lembut dan menenangkan. Teh ini bebas kafein, sesuai dinikmati sebelum tidur untuk tidur yang nyenyak.
Jonetsu Kakaku Japan Cold Brew Green Tea
Teh hijau khas dari Jepun ini direka untuk diseduh secara sejuk, memberikan kesegaran segera tanpa perlu air panas. Mudah disediakan dan kaya dengan antioksidan.
BOH Pure Green Tea
Dari ladang teh Malaysia, BOH menawarkan teh hijau tulen dengan rasa yang menyegarkan. Setiap uncang memberikan keseimbangan sempurna antara rasa dan aroma, sesuai untuk dinikmati pada bila-bila masa.
Garden of The Andes Organic Green Tea
Teh hijau organik dari pergunungan Andes ini menawarkan rasa yang halus dan menyegarkan. Dibungkus dalam uncang mesra alam, ia pilihan tepat bagi pencinta teh yang prihatin terhadap alam sekitar.
Health Paradise Organic Japanese Green Tea
Teh hijau organik dari Jepun ini menawarkan rasa asli dan manfaat kesihatan. Dibungkus dalam uncang mudah, memudahkan penyediaan teh berkualiti tinggi di rumah.
Ahmad Tea Green Tea
Ahmad Tea menyajikan teh hijau berkualiti dengan rasa yang seimbang antara kelembutan dan kekuatan. Sesuai untuk mereka yang baru berjinak dengan teh hijau atau yang sudah lama menikmatinya.
Daisho Green Tea
Teh hijau dari Daisho ini menawarkan rasa tradisional Jepun dengan aroma yang menenangkan. Setiap uncang memberikan pengalaman minum teh yang autentik dan menyegarkan.
Hello March Premium Organic Green Tea
Teh hijau organik premium ini memberikan rasa yang halus dan aroma yang menyenangkan. Sesuai untuk mereka yang menghargai kualiti dan keaslian dalam setiap cawan.
Dongseo Green Tea
Teh hijau dari Korea ini menawarkan gabungan rasa yang unik dengan sentuhan tradisional. Mudah disediakan dan sesuai untuk dinikmati pada bila-bila masa.
Imperial Tea Japan Imperial Green Tea
Teh hijau imperial dari Jepun ini memberikan pengalaman minum teh yang mewah dengan rasa yang mendalam dan kompleks. Dihasilkan melalui teknik tradisional, ia pilihan tepat bagi penggemar teh sejati.
Akbar Tea Pure Ceylon Premium Tea – Green Tea
Dari Sri Lanka, teh hijau Ceylon ini menawarkan rasa yang kaya dan aroma yang memikat. Setiap cawan memberikan keseimbangan sempurna antara kekuatan dan kelembutan.
Ito En “Oi Ocha” Green Tea
Gabungan unik antara matcha, teh hijau, dan beras panggang memberikan rasa yang kompleks dengan sentuhan kekacangan. Sesuai untuk mereka yang ingin mencuba sesuatu yang berbeza dalam dunia teh hijau.
Organic India Tulsi Green Tea Classic
Organic India Tulsi Green Tea Classic memang pilihan bijak kalau anda inginkan teh hijau yang bukan sekadar sedap tapi juga penuh manfaat kesihatan. Gabungan daun teh hijau dengan herba Tulsi (daun suci dalam Ayurveda) bantu tenangkan fikiran, kurangkan stres dan tingkatkan imun badan.
Rasanya pun unik, ada aroma herba yang lembut, tak terlalu kuat, dan sangat menyegarkan. Sesuai sangat untuk diminum waktu pagi atau lepas kerja bila kau nak chill dan recharge.
FAQ Teh Hijau
Teh hijau ialah sejenis teh yang dihasilkan daripada daun Camellia sinensis yang tidak melalui proses pengoksidaan penuh seperti teh hitam. Ia mengekalkan lebih banyak antioksidan semula jadi dan dianggap antara minuman paling sihat di dunia.
Antara manfaat teh hijau termasuk:
– Membantu membakar lemak dan meningkatkan metabolisme
– Mengandungi antioksidan tinggi seperti catechin yang membantu melawan radikal bebas
– Menyokong kesihatan jantung dan otak
– Membantu menurunkan risiko beberapa penyakit kronik seperti diabetes jenis 2 dan kanser tertentu
Ya, anda boleh minum teh hijau setiap hari secara sederhana. Pengambilan 2–3 cawan sehari dianggap selamat dan bermanfaat. Namun begitu, elakkan pengambilan berlebihan kerana kandungan kafein yang boleh memberi kesan sampingan kepada sesetengah individu.
Ya, teh hijau mengandungi kafein, tetapi jumlahnya lebih rendah berbanding kopi dan teh hitam. Secawan teh hijau mengandungi sekitar 20–45 mg kafein bergantung pada jenis dan kaedah penyediaan.
Wanita hamil, ibu menyusu, dan individu yang sensitif terhadap kafein perlu mendapatkan nasihat doktor sebelum mengambil teh hijau secara kerap. Ia juga mungkin tidak sesuai untuk pesakit gastrik jika diminum semasa perut kosong.
Masa terbaik ialah:
Selepas makan: Untuk membantu pencernaan dan penyerapan nutrien
Waktu pagi atau tengah hari: Untuk memberi tenaga dan kesegaran
Elakkan meminumnya pada waktu malam jika anda sensitif terhadap kafein.
Gunakan air bersuhu sekitar 70–80°C (bukan air mendidih) dan rendam teh hijau selama 1–3 minit. Ini akan mengekalkan rasa dan nutrien serta mengelakkan rasa pahit.
Teh hijau boleh membantu dalam pengurusan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan membakar lemak, terutama jika digabungkan dengan diet sihat dan senaman. Namun, ia bukan “minuman ajaib” dan kesannya bergantung pada gaya hidup keseluruhan.
Secara umum, teh hijau bukanlah minuman utama untuk kanak-kanak kerana kandungan kafein. Jika ingin diberikan, pastikan jumlahnya sedikit, rendah kafein dan tidak mengandungi tambahan gula atau perisa.
