Minyak Gamat – Khasiat & Kegunaannya
Minyak gamat adalah salah satu rahsia kecantikan dan kesihatan dari lautan yang telah digunakan selama berabad-abad.
Dengan khasiatnya yang luar biasa, ia sering menjadi pilihan utama dalam rawatan tradisional di Asia Tenggara.
Mari kita terokai lebih lanjut mengenai keajaiban yang terkandung di dalam minyak gamat.
BACA JUGA: 7 Khasiat Minyak Bidara untuk Kesihatan & Kecantikan
Pengenalan Minyak Gamat
Minyak gamat diperoleh daripada ekstrak gamat, sejenis haiwan laut yang hidup di dasar laut. Terdapat pelbagai spesis gamat, antaranya Sticophus variegatus, Holothuria atra dan Thelenota ananas.
Gamat juga dikenali sebagai Timun Laut atau Sea Cucumber.
Di Malaysia dan Indonesia, gamat digunakan sejak zaman dahulu kala lagi, baik sebagai bahan makanan, dalam perubatan alternatif, mahupun untuk tujuan kecantikan.
Gamat yang diproses pula boleh dijadikan minyak untuk penyembuhan luka atau rawatan penyakit kulit dan juga boleh diminum sebagai tonik kesihatan.
Proses ekstraksi minyak gamat melibatkan pemanasan dan penyulingan, yang menghasilkan minyak yang kaya dengan nutrien.
Menurut portal MyHealth, kandungan protein dalam gamat boleh setinggi 55%, disamping nutrien lain seperti mucopolysaccharides (10-16%) dan saponin, manakala kandungan lemak dalam gamat adalah rendah.
8 Khasiat & Kegunaan Minyak Gamat
Minyak gamat, yang diekstrak dari haiwan laut gamat atau timun laut, mempunyai beberapa sifat yang menjadikannya sangat berharga dalam perubatan tradisional dan moden. Berikut antara khasiat dan kegunaannya:
1. Merawat Luka dan Kecederaan
Sifat anti-radangnya membantu mengurangkan keradangan dan bengkak pada kawasan yang tercedera, menjadikannya berguna untuk merawat pelbagai jenis luka dan kecederaan.
Mekanisme anti-radang ini bekerja dengan mengurangkan pelepasan bahan kimia yang menyebabkan keradangan, serta menghalang aktiviti enzim yang merosakkan tisu.
Selain itu, minyak gamat mempercepatkan proses penyembuhan luka dengan kandungan kolagennya yang tinggi.
Kolagen adalah protein utama yang diperlukan untuk membina tisu baru dan memperbaiki tisu yang rosak.
Kehadiran kolagen dalam minyak gamat merangsang sintesis kolagen baru di dalam kulit, mempercepatkan regenerasi sel dan pembentukan tisu baru. Ini sangat penting untuk penyembuhan luka, kerana ia membantu menutup luka lebih cepat dan mengurangkan risiko jangkitan.
2. Mengurangkan Sakit Sendi
Minyak gamat mengandungi bahan-bahan bioaktif seperti saponin dan triterpenoid yang dapat mengurangkan keradangan dan bengkak pada sendi.
Dengan penggunaan secara konsisten, minyak gamat boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan dan meningkatkan mobiliti pada sendi yang terjejas.
Selain itu, ia juga membantu melancarkan peredaran darah, yang penting untuk mempercepat proses penyembuhan tisu-tisu yang rosak dan mengurangkan kekakuan pada sendi.
Ini menjadikannya pilihan semula jadi yang efektif untuk individu yang mencari alternatif kepada ubat-ubatan kimia untuk menguruskan gejala arthritis dan masalah sendi lain.
3. Melembapkan Kulit
Minyak gamat sering digunakan dalam produk kecantikan kerana kandungan pelembap semula jadi yang tinggi. Minyak ini mengandungi bahan-bahan aktif seperti kolagen, asid amino, vitamin, dan mineral yang berfungsi untuk melembapkan dan menyihatkan kulit.
Kolagen membantu memperbaiki keanjalan kulit dan mengurangkan tanda-tanda penuaan seperti kedutan dan garis halus. Asid amino berperanan dalam mempercepat proses regenerasi sel kulit, menjadikan kulit kelihatan lebih lembap dan sihat.
Oleh itu, minyak gamat sering menjadi bahan utama dalam pelbagai produk kecantikan seperti krim, losyen, serum, dan masker wajah.
4. Mengatasi Masalah Kulit Seperti Jerawat, Ekzema
Selain itu, minyak gamat juga memiliki sifat anti-radang dan antioksidan yang membantu mengurangkan keradangan kulit dan melindungi kulit daripada kerosakan akibat radikal bebas.
Ini membuatkan minyak gamat sangat bermanfaat untuk merawat masalah kulit seperti ekzema, jerawat, dan kulit kering.
5. Merawat Ulser Mulut
Minyak gamat mengandungi bahan-bahan seperti asid lemak omega-3, omega-6, dan asid eicosapentaenoic (EPA) yang dikenali mempunyai sifat anti-radang.
Ini membantu mengurangkan keradangan di sekitar ulser mulut, yang boleh menyebabkan kesakitan dan pembengkakan.
Kesan penyembuhan minyak ini dikaitkan dengan kehadiran faktor-faktor pemulihan seperti asid amino dan glukosaminoglikan yang membantu dalam pembentukan tisu baru dan penyembuhan luka.
Ini mempercepatkan proses kesembuhan ulser mulut dan mengurangkan masa pemulihan.
6. Mengurangkan Kesan Parut
Penggunaan minyak gamat secara konsisten dapat membantu mengurangkan kesan parut kerana kemampuannya untuk merangsang pemulihan kulit yang rosak dan merangsang pertumbuhan sel-sel baru.
Namun, penting untuk diingat bahawa kesan penggunaan minyak ini mungkin berbeza-beza antara individu, dan hasilnya mungkin tidak segera kelihatan.
7. Mengurangkan Sakit Otot
Selain daripada memiliki sifat anti-radang yang membantu mengurangkan keradangan dalam tisu otot, minyak ini juga membantu meningkatkan peredaran darah.
Peredaran darah yang lancar berperanan penting dalam mengurangkan sakit otot dan keletihan selepas aktiviti fizikal.
Apabila peredaran darah ditingkatkan, lebih banyak oksigen dan nutrien dapat disalurkan ke tisu otot yang rosak atau tegang akibat aktiviti fizikal yang intens. Ini membantu mempercepat proses pemulihan otot dan mengurangkan rasa sakit atau keletihan yang dialami.
8. Meningkatkan Sistem Imun
Minyak ini mengandungi asid lemak omega-3, protein, vitamin A, dan pelbagai mineral seperti selenium.
Nutrien-nutrien ini penting untuk meningkatkan sistem imun badan dan membantu melawan jangkitan. Omega-3 terkenal dengan sifat anti-radangnya, manakala vitamin A penting untuk kesihatan kulit dan penglihatan, yang juga memainkan peranan penting dalam sistem imun.
Mineral seperti selenium juga dikenali sebagai antioksidan yang kuat yang dapat membantu memerangi kerosakan sel dan radikal bebas dalam badan.
Jadi, pengambilan minyak ini secara berkala boleh membantu menyokong sistem imun dan mempertingkatkan kesihatan secara keseluruhan.
Kesimpulan
Minyak gamat adalah pilihan semulajadi yang efektif untuk merawat berbagai masalah kesihatan secara keseluruhan.
Khasiatnya yang terbukti menjadikannya ramuan yang berharga dalam tradisi perubatan dan kecantikan Asia Tenggara.
Pemilihan minyak gamat yang berkualiti dan proses ekstraksi yang teliti adalah penting untuk memastikan manfaat maksimum bagi penggunaannya.
Rujukan:
- Gamat – MyHEALTH
- Health Benefits of Sea Cucumber – WebMD
- Sea Cucumber: An Unusual Food with Health Benefits – Healthline
